什么是職業(yè)生涯規(guī)劃
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一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯規(guī)劃就指一個人對其一生的職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和規(guī)劃，是在對自我和內(nèi)、外部環(huán)境因素進(jìn)行綜合探索分析的基礎(chǔ)上，通過對個人未來職業(yè)發(fā)展目標(biāo)以及如何實現(xiàn)目標(biāo)的有效規(guī)劃，以實現(xiàn)個人職業(yè)發(fā)展的成就最大化為目的而做出的行之有效的規(guī)劃設(shè)計。
小貼士：規(guī)劃設(shè)計并不是憑空想象，而是建立生涯目標(biāo)、表明職業(yè)意向、分析職業(yè)素質(zhì)、確定職業(yè)選擇。
二、如何進(jìn)行大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟包括環(huán)境分析、自我評估、確定目標(biāo)、制定行動規(guī)劃以及評估與反饋五個基本環(huán)節(jié)。
常常采用方法有兩種：
（一）“5WHAT”法
它是一種歸零思考的模式:從問自己是誰開始,一路問下去,共有五個問題。
1.what am i?---我是什么樣的人
2.What do i want?---我想干什么
3.What can i do?---我能干什么
4.What can support me?---我的職業(yè)支撐點(diǎn)是什么
5.What can i be in the end?---適合我的社會就業(yè)領(lǐng)域
（二）大學(xué)生涯愿景模型法
它是指對大學(xué)生的職業(yè)生涯愿景給予分析并構(gòu)建愿景模型
1.個人愿景的內(nèi)容
（1）自我形象
（2）有形財產(chǎn)
（3）家庭生活
（4）個人健康
（5）人際關(guān)系
（6）職業(yè)狀況
（7）個人休閑
2.清晰自己的個人愿景的步驟
（1）想想實現(xiàn)愿景后的情景
（2）形容個人愿景
（3）檢驗并弄清楚愿景
三、職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇
（一）自我認(rèn)知
自我認(rèn)知是指自我認(rèn)知是指個人對自己的了解和認(rèn)識，其中包括認(rèn)識自己的長處與缺點(diǎn)，并調(diào)整自己的情緒、意向、動機(jī)、個性和欲望，對自己的行為進(jìn)行反省等。在求職找工作之前，清楚的自我認(rèn)知能夠使自己了解自己的職業(yè)價值觀、興趣、愛好、能力、持長、人格特征以及弱點(diǎn)和不足，以便做出明智的職業(yè)選擇，找到一份具正適合自己的工作。在職業(yè)轉(zhuǎn)換和職業(yè)發(fā)展中，通過對自己的總結(jié)盤點(diǎn)，找到成功和失敗的原因，從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，可以促使自己的職業(yè)生涯走向成功。
1. 職業(yè)性格：是指人們在長期特定的職業(yè)生活中所形成的與職業(yè)相聯(lián)系的、穩(wěn)定的心理特征?？赏ㄟ^“MBTI類型量表”測試自己的職業(yè)性格。
2. 職業(yè)興趣：是指在職業(yè)方面的表現(xiàn)，是指人們對某種職業(yè)活動具有的比較穩(wěn)定而持久的心理傾向，使人對某種職業(yè)給予優(yōu)先注意，并向往之?？赏ㄟ^“霍蘭德興趣量表”測試自己的職業(yè)興趣。
3. 職業(yè)能力：是指人們從事其職業(yè)的多種能力的綜合?？赏ㄟ^“職業(yè)能力自測”測試自己的職業(yè)能力。
4. 職業(yè)價值觀：是指人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，也就是一個人對職業(yè)的認(rèn)識和態(tài)度以及他對職業(yè)目標(biāo)的追求和向往。
（二）職業(yè)認(rèn)知
1.行業(yè)企業(yè)
(1)行業(yè)
(2)企業(yè)與組織
① 國有企業(yè)
② 民營企業(yè)
③ 外資單位
④ 政府與事業(yè)單位
(3)職能
① 銷售
② 市場
③ 研發(fā)
④ 生產(chǎn)與服務(wù)
⑤ 客服
⑥ 財務(wù)
⑦ 人力資源
⑧ 財政
職業(yè)定位。職業(yè)定位=行業(yè)+企業(yè)+職能。
職業(yè)
銷售
教師
工程師
廚師
行業(yè)
金融行業(yè)
教育行業(yè)
IT行業(yè)
餐飲行業(yè)
企業(yè)
國有企業(yè)
民營大型企業(yè)
中小企業(yè)
外資企業(yè)
職能
客戶經(jīng)理
高級教師
技術(shù)主管
主廚
2.職業(yè)環(huán)境
大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，應(yīng)該了解社會環(huán)境、學(xué)校環(huán)境及家庭生活環(huán)境，主要評估和分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展與需求變化趨勢、自己與環(huán)境的關(guān)系以及環(huán)境對個人提出的要求、環(huán)境對自己的影響等等。對大學(xué)生來說，對職業(yè)環(huán)境的認(rèn)知包括對社會環(huán)境的認(rèn)知、對學(xué)校環(huán)境的認(rèn)知和對家庭環(huán)境的認(rèn)知等三部分。進(jìn)行職業(yè)環(huán)境認(rèn)知時必須牢牢抓住八個字：專業(yè)發(fā)展，職業(yè)定位。
(1) 了解社會環(huán)境
① 社會政治環(huán)境
② 社會經(jīng)濟(jì)環(huán)境
a. 經(jīng)濟(jì)形勢
b. 勞動力市場供求狀況
c. 收入水平
d. 經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平
③ 社會就業(yè)環(huán)境
(2) 了解學(xué)校環(huán)境
(3) 了解家庭生活環(huán)境
(4) 行業(yè)環(huán)境分析
① 行業(yè)的內(nèi)涵與外延
② 行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢
③ 行業(yè)人才需求情況
④ 行業(yè)的社會評價與社會聲望
⑤ 行業(yè)代表人物
⑥ 行業(yè)知名企業(yè)名錄
3. 職業(yè)信息獲取
(1) 多媒體信息收集
① 收集行業(yè)信息
了解一個行業(yè)的具體信息，可以通讀行業(yè)分析報告。行業(yè)趨勢的最佳來源時麥肯錫之類管理咨詢公司做的行業(yè)分析，例如麥肯錫季刊、經(jīng)紀(jì)學(xué)人的網(wǎng)頁。也可以讀一本這個行業(yè)的綜述性書籍。了解一個行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)的發(fā)展，可以從這家企業(yè)的性質(zhì)、主要業(yè)務(wù)、主要客戶、企業(yè)規(guī)模、員工人才結(jié)構(gòu)、戰(zhàn)略方向等著手，掌握國內(nèi)國外的最主要的競爭對手是誰，有哪些崗位是可以與自己未來職業(yè)相關(guān)的，主要分布在哪些城市。
② 收集具體信息
印刷或視聽媒體的范圍比較廣泛，報紙、雜志、電視、書籍、網(wǎng)絡(luò)都有可能提供職業(yè)信息。在學(xué)校電子圖書館的中國知網(wǎng)里可以查看最新的《中國教育報》《中國大學(xué)生就業(yè)》。一些傳記文學(xué)、各行業(yè)領(lǐng)軍人物的報道，以及《職來職往》《非你莫屬》《天生我才》等電視節(jié)目也是了解職業(yè)的窗口。與職業(yè)相關(guān)的網(wǎng)站很多，比如前程無憂、智聯(lián)招聘、中華英才、中青在線人才頻道、各高校職業(yè)指導(dǎo)網(wǎng)站等。在上網(wǎng)或其他途徑收集具體信息時，應(yīng)注意該信息的信效度是否合格。
(2) 生涯人物訪談
相比于實習(xí)體驗和網(wǎng)絡(luò)查找，在獲取職業(yè)信息方面，生涯人物訪談處于近與遠(yuǎn)的中間，在效率和信息的真實性上有比較好的平衡。這種方式是指同學(xué)們對身居自己感興趣職位的人進(jìn)行采訪。接受訪談?wù)邞?yīng)是我們稱之為“生涯人物”的人，在這個職位上已經(jīng)工作了三至五年甚至更長時間。為防止訪談中的主觀影響，應(yīng)至少訪談三人以上，如既與成績卓然者談，也與默默無聞?wù)哒?，效果會更好。訪談時，應(yīng)明確訪談的目的是收集供職業(yè)生涯決策的信息，而不是利用生涯人物來找工作，以免引起雙方的尷尬。建議在正式進(jìn)行訪談前，至少做兩件事：一是為自己準(zhǔn)備一個“30秒廣告”，因為在訪談過程中，對方可能會問到你的職業(yè)興趣和目標(biāo)；二是對需要提出的問題做一些準(zhǔn)備，這樣有助于訪談的深入進(jìn)行，能夠取得較高的效率。訪談中，可以提出的問題包括：
在這個工作崗位上，每天都做些什么？
你是如何找到這份工作的？
你是如何看待該領(lǐng)域工作將來的變化趨勢的？
你的工作是如何為實現(xiàn)組織的總體目標(biāo)或使命貢獻(xiàn)力量的？
你所在領(lǐng)域有“職業(yè)生涯道路”嗎？
本職業(yè)需要什么樣的人？
到本領(lǐng)域工作所需的基本前提是什么？
就你的工作而言，你最喜歡什么？最不喜歡什么？
什么樣的初級工作最有益于學(xué)到盡可能多的知識？
本領(lǐng)域初級職位和略高級別職位的薪水是多少？
工作中采取行動和解決問題的自由度如何？
本領(lǐng)域有哪些發(fā)展機(jī)會呢？
本工作的哪部分讓你最滿意、最有成就感？哪部分最有挑戰(zhàn)性？
什么樣的個人品質(zhì)或能力對本工作的成功來講是重要的？
你認(rèn)為將來本工作領(lǐng)域潛在的不利因素是什么？
依你所見，你在本領(lǐng)域工作遇到了什么樣的問題？
對于一個即將進(jìn)入該工作領(lǐng)域的人，你愿意提出特別建議嗎？
本工作需要特別的知識、技能和經(jīng)驗嗎？
這種工作需要什么樣的教育或培訓(xùn)背景？
公司對剛進(jìn)入該工作領(lǐng)域的員工提供哪些培訓(xùn)？
還有哪些方法能幫助我深人了解該工作領(lǐng)域？
你的熟人或同事中，有誰能做我下次的采訪對象嗎？當(dāng)我打電話給他（她）的時候，可以用你的名字嗎？
根據(jù)你對我的教育背景、技能和工作經(jīng)驗的了解，你認(rèn)為我在做出最終決定之前還應(yīng)在哪個領(lǐng)域、什么樣的工作上進(jìn)行深入的調(diào)查研究呢？
當(dāng)然，以上這些問題我們可以根據(jù)自己的需要再整理，但對生涯人物關(guān)于工作的主觀感受還是應(yīng)該問一下的。比如，“就你的工作而言，你最喜歡什么？最不喜歡什么？”它常常能讓我們更立體地了解一種工作。另外，給生涯人物留出提供其他信息的機(jī)會，說不定會讓人有意外的收獲。最后，不要忘記感謝接受訪談的生涯人物，最好在訪談結(jié)束當(dāng)天發(fā)一份電子郵件或手機(jī)短信表示謝意。
可能很多學(xué)生會有這樣的困惑；如何找到生涯人物？即使身邊有這樣的人，他們愿意接受自己的訪談嗎？不過，要是知道生涯人物訪談的另一個好處是拓展自己的人際關(guān)系網(wǎng)，那么，想想看，自己有那么多已經(jīng)畢業(yè)的師哥師姐，還有專業(yè)老師，實際上他們不都是很好的訪談資源嗎？根據(jù)經(jīng)驗來看，大多數(shù)有多年工作經(jīng)驗的人都非常愿意幫助學(xué)生認(rèn)識各種工作的特點(diǎn)，所以大膽地開口就好，畢竟這關(guān)系到你未來的發(fā)展。
我們身處一個資訊發(fā)達(dá)的時代，搜尋工作信息的方法有很多很多，例如行業(yè)展覽會、信息面試、角色扮演等也是不錯的途徑。
